「SPA」的起源
一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「藉由『水』來取得人體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種介紹,都跟「水」有息息相關
現代Spa主要藉由人體的五大感官用途
即聽覺(舒緩音樂、療癒音樂)、味覺(健康飲食、花草茶)、觸覺(按摩、油壓)
嗅覺(精油、芳香精油)、視覺(造景、仿自然景觀)等等,達到人體跟心靈的放鬆。
本文章將推薦幾種SPA類型給各位,讓我們一起繼續看下去~
推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的消費者~~~
效果一:美容美體
推薦運用按摩噴頭跟種種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊跟水以湧出的方法所產生的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力
效果二:瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟,可以降低體重
功效三:加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝,從而起到加速新陳代謝的功效
效果四:促進排汗
在提高溫度作用下,汗腺分泌加速
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資女、僵硬的消費者~~~
效果一、改進過於無精打采的肌肉
藉由精油施行全身體按壓、十指交疊等招數
按摩身體肌肉筋膜,可以輔助改進僵硬的人體部位
效果二、放鬆肌肉
藉由在熱水中以提高溫度到攝氏55提高溫度的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳遞到身體內,輔助肌肉可以放鬆。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油可以解除疲勞、紓解壓力及促進血液循環。
推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒緊張跟壓力大的消費者~~~
效果一、改進病症
香薰有相當多種改進病症的花種
推薦運用桉樹、大茴香、牛膝草等等可以改進咳嗽
效果二、平穩情緒
想要平穩情緒、凈化、安撫心靈,推薦運用薰衣草
也可以放鬆身體跟心靈
效果三、提神醒腦
輔助頭腦清醒,推薦運用檸檬、茶樹、薄荷
它具有聚集注意力、專注精神
本文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文章之後,你都可以更加了解
三種SPA療法各具有不一樣的功效,挑選一種合適你的SPA療程感受吧!
期望享受SPA之後的你,可以放鬆身體跟心靈,有益健康吧~
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